GU Energy Gel
GU ist einfach - und einfach bedeutet schnell
Einfach einzunehmen und leicht bekömmlich: GU Energy Gel bietet genau das, was für Höchstleistungen gebraucht wird, und zwar ohne all die Zusätze, die einfach nur langsamer machen. GU bringt dich dahin wo du hinwillst, und zwar schnell.
GU wurde 1991 erfunden und war eins der ersten Energy Gels auf dem Markt – und es ist immer noch die effizienteste Form der Sportnahrung. Die einzigartige Mischung aus verschiedenkettigen Kohlenhydraten liefert leicht bekömmliche Energie bei allen sportlichen Aktivitäten und in allen Leistungsstufen.
Schon seit 1991 ist GU eine effiziente Form der Verpflegung beim Sport. Am Anfang stand das „Original GU Energy Gel“: eine revolutionäre Methode, sich beim Sport zu ernähren. Kleine Verpackung und sehr praktisch zu transportieren. Heute nutzen tausende Elite-Athleten und viele Millionen Sport-Enthusiasten in der ganzen Welt GU und sind sich einig: GU funktioniert.
Vorteile:
- Erhältlich in vielen unterschiedlichen Geschmacksrichtungen
- Manche Sorten enthalten Koffein
- Sehr lecker und einfach einzunehmen
- Mit hochwertigen Aminosäuren
- Laktosefrei
GU Anwendungs-Tipps:
Sowohl das GU Energy Gel als auch das neue und einzigartige Roctane Ultra Endurance Energy Gel enthalten etwa 100 Kalorien pro Päckchen. Das ist eine ideale Energiemenge für den Verzehr etwa 15 Minuten vor einem Wettkampf oder Training, um die Elektrolyt- und Glukose-Speicher auszubalancieren. Während der Belastung sollte dann alle 30 bis 45 Minuten ein Gel genommen werden, zusammen mit etwas Flüssigkeit.
Für eine optimale Wirkung wird empfohlen, etwa 750 bis 1000ml Flüssigkeit pro Stunde zu trinken.
Wieviel GU man genau benötigt hängt stark von der Intensität der Belastung ab, außerdem vom Körpergewicht und dem Fitness-Level. Je trainierter jemand ist, desto mehr GU kann aufgenommen werden, bis zu einem Maximum von etwa 340 Kalorien pro Stunde.
Für eine optimale Versorgung bietet es sich an, GU Gel mit dem GU Roctane Ultra Endurance Gel und dem GU Electrolyte Brew zu kombinieren. Ein Gel 15 Minuten vor dem Start, dann ein Gel alle 30 bis 45 Minuten während der Belastung, zusätzlich Electrolyte Brew für die Versorgung mit Flüssigkeit und zusätzlichen Elektrolyten.
Inhalt:
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Nährwertangaben
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pro 100 g
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pro Gel (32g)
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Brennwert
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1328 kJ (312 kcal)
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425kJ (100 kcal)
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Fett
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0,0 g
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0,0 g
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davon gesättigte Fettsäuren
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0,0 g
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0,0 g
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Kohlenhydrate
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69,0 g
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22,0 g
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davon Zucker
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15,0 g
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5,0 g
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Ballaststoffe
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0,0 g
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0,0 g
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Protein
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0,0 g
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0,0 g
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Salz
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172 mg
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55 mg
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Kalium
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141,0 mg
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45,0 mg
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Koffein
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63,0 mg
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20,0 mg
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Aminosäuren (BCAA)
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1406 mg
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450 mg
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Vitamin C
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125,0 mg
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40 mg
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Vitamin E
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31,0 mg
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10 mg
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Espresso Love
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Aminosäuren (Leucine, Valine, Histidine, Isoleucine), Säureregulator (Kaliumzitrat, Natriumzitrat), natürliches Kaffeearoma, GU Antioxidant Blend (Natürliches Vitamin E und C), Zitronensäure, Kalziumkarbonat, Meersalz, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Fumarsäure, Apfelsäure, GU Herbal Blend [Kamille, Kolanuss (mit Koffein), Ingwer], Verdickungsmittel (Pectin)
GU Anwendungs-Tipps
Sowohl das GU Energy Gel als auch das neue und einzigartige Roctane Ultra Endurance Energy Gel enthalten etwa 100 Kalorien pro Päckchen. Das ist eine ideale Energiemenge für den Verzehr etwa 15 Minuten vor einem Wettkampf oder Training, um die Elektrolyt- und Glukose-Speicher auszubalancieren. Während der Belastung sollte dann alle 30 bis 45 Minuten ein Gel genommen werden, zusammen mit etwas Flüssigkeit.
Für eine optimale Wirkung wird empfohlen, etwa 750 bis 1000ml Flüssigkeit pro Stunde zu trinken.
Wieviel GU man genau benötigt hängt stark von der Intensität der Belastung ab, außerdem vom Körpergewicht und dem Fitness-Level. Je trainierter jemand ist, desto mehr GU kann aufgenommen werden, bis zu einem Maximum von etwa 340 Kalorien pro Stunde.
Für eine optimale Versorgung bietet es sich an, GU Gel mit dem GU Roctane Ultra Endurance Gel und dem GU Electrolyte Brew zu kombinieren. Ein Gel 15 Minuten vor dem Start, dann ein Gel alle 30 bis 45 Minuten während der Belastung, zusätzlich Electrolyte Brew für die Versorgung mit Flüssigkeit und zusätzlichen Elektrolyten.
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