Inkospor Creatine Kapseln
Kreatin ist eine organische Säure, die eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung von Energie für Muskelkontraktionen spielt:
- Energieproduktion: Unterstützt die schnelle Bereitstellung von Energie (ATP) während intensiver, kurzzeitiger Belastungen.
- Muskelkraft: Kann die Muskelkraft und -leistung steigern.
- Muskelwachstum: Fördert das Muskelwachstum durch erhöhte Trainingsleistung und -Intensität.
Ein erhöhter Bedarf an Kreatin kann bestehen bei:
- Sportler: Besonders Kraftsportler und Bodybuilder zur Leistungssteigerung.
- In Erholungsphasen: Personen, die Muskelmasse und -kraft erhalten oder aufbauen möchten, besonders nach langen Krankheiten oder Verletzungen.
- Familien: Besonders für ältere Familienmitglieder zur Unterstützung der Muskelkraft und -Funktion.
- Die empfohlene tägliche Dosis liegt typischerweise bei 3-5 Gramm, besonders an Trainingstagen.
1 x Inkospor Creatine 120er Kapseldose (30 Portionen)
Nährwerte pro Portion:
| Energie (kJ) |
1.29 |
| Energie (kcal) |
0.31 |
| Fett (g) |
<0,01 |
| gesättigte Fettsäuren (g) |
<0,01 |
| Ballaststoffe (g) |
0.11 |
| Eiweiß (g) |
<0,01 |
| Kreatin (g) |
3 |
86,9 % Kreatinmonohydrat, Kapsel (Hxydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren).
4 Wochen täglich 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Dann 4 Wochen Pause einlegen.
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