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L-Histidine
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Salted Caramel (Gesalzenes Karamell)
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Aminosäuren (Leucine, Valine, Histidine, Isoleucine), Aromastoff, Säureregulator (Kaliumzitrat, Natriumzitrat), GU Antioxidant Blend (Natürliches Vitamin E und C), Zitronensäure, Kalziumkarbonat, Meersalz, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Fumarsäure, Apfelsäure, GU Herbal Blend [Kamille, Kolanuss (mit Koffein), Ingwer], Verdickungsmittel (Pectin)
GU Anwendungs-Tipps
Sowohl das GU Energy Gel als auch das neue und einzigartige Roctane Ultra Endurance Energy Gel enthalten etwa 100 Kalorien pro Päckchen. Das ist eine ideale Energiemenge für den Verzehr etwa 15 Minuten vor einem Wettkampf oder Training, um die Elektrolyt- und Glukose-Speicher auszubalancieren. Während der Belastung sollte dann alle 30 bis 45 Minuten ein Gel genommen werden, zusammen mit etwas Flüssigkeit.
Für eine optimale Wirkung wird empfohlen, etwa 750 bis 1000ml Flüssigkeit pro Stunde zu trinken.
Wieviel GU man genau benötigt hängt stark von der Intensität der Belastung ab, außerdem vom Körpergewicht und dem Fitness-Level. Je trainierter jemand ist, desto mehr GU kann aufgenommen werden, bis zu einem Maximum von etwa 340 Kalorien pro Stunde.
Für eine optimale Versorgung bietet es sich an, GU Gel mit dem GU Roctane Ultra Endurance Gel und dem GU Electrolyte Brew zu kombinieren. Ein Gel 15 Minuten vor dem Start, dann ein Gel alle 30 bis 45 Minuten während der Belastung, zusätzlich Electrolyte Brew für die Versorgung mit Flüssigkeit und zusätzlichen Elektrolyten.
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